London Marathon 2014

Wie het overzicht van mijn marathontijden bekijkt krijgt de indruk dat ik sinds 2011 geen marathon meer heb gelopen. Dat is uiteraard niet het geval, want ik nam de afgelopen jaren deel aan de marathons van Sevilla, Sacramento en Oostende. Maar geen enkele van die wedstrijden liep naar behoren (snelste tijd: 2h38') en ik heb de gewoonte om mijn slechte wedstrijden zo snel mogelijk te vergeten, en rep er dan ook zelden een woord over op deze blog :-)

Vandaag kreeg ik weer een kans om orde op zaken te stellen tijdens de London Marathon, met een matige maar aanvaardbare 2h27'07" als resultaat. De eerste 10km nestelde ik me in een groepje dat werd gehaasd naar een tijd van 2h15'. Dat is veel te snel voor mij natuurlijk maar toch voelde het tempo (3'12"/km) best wel comfortabel aan (misschien wel omdat het bergaf ging!). Na 9km kreeg ik echter plots te kampen met beangstigende ademhalingsproblemen, waardoor ik het groepje moest laten gaan. Gelukkig verdween het astmatische gevoel een vijftal kilometer later alweer. Toch bleef mijn tempo stelselmatig zakken, hoewel ik me al bij al niet zo slecht voelde. Tussen 15 en 30km heb ik zelfs echt genoten van de fantastische sfeer en de honderdduizenden enthousiaste aanmoedigingen onder het prachtige lentezonnetje.

Mijn eindtijd is een beetje teleurstellend, want ik had er toch wel op gerekend om zonder veel problemen onder de 2h25' te raken. Anderzijds is het eigenlijk niet te verwonderen dat ik aan snelheid heb ingeboet, vermits ik geen toegang heb tot een atletiekpiste en mijn reguliere trainingsparcours maandenlang overstroomd was. Die 2h19' van drie jaar geleden nemen ze me in elk geval nooit meer af, en ik heb er vrede mee mocht ik die prestatie nooit meer evenaren. Misschien is dit wel het teken om me vanaf nu op de langere afstanden toe te leggen. Zei daar iemand 'Spartatlon'?

Split Time min/km km/h
5K 00:15:55 03:11 18.86
10K 00:32:15 03:16 18.37
15K 00:49:23 03:26 17.51
20K 01:06:29 03:26 17.53
HALF 01:10:14 03:25 17.59
25K 01:23:38 03:27 17.46
30K 01:41:18 03:32 16.99
35K 01:59:45 03:42 16.25
40K 02:18:50 03:50 15.72
Finish time 02:27:07 03:47 15.90

Geen opmerkingen:

Een reactie posten